06 - 10291526 Β Β  jessica@coachopdeveluwe.nl

Hallo herfst!

Hallo herfst! πŸ‚πŸ„β˜€οΈ Misschien wil jij er nog helemaal niet aan denken, de kortere dagen, de dalende temperatuur... Maar voor mij is de herfst misschien wel het mooiste seizoen! De verandering van kleuren in de natuur is prachtig, wandelen in de herfstzon met de geur van net gevallen bladeren, en ik hou van buiten opwarmen met een vuurtje en een dikke trui 😊🍁 heerlijk!

Op 21 september begint de astronomische herfst. Een nieuw seizoen, de bloei is ten einde en de natuur trekt zich terug. De bladeren vallen van de bomen, ballast wordt letterlijk afgeworpen. Het is tijd om na te denken wat we hebben geoogst in de zomer en wat je nu loslaat in de herfst. Tijdens deze stiltewandeling met thema β€˜herfst ’ staan we stil bij wat de herfst fysiek en spiritueel voor ons betekent. πŸšΆπŸΌβ€β™€οΈπŸšΆπŸ»βœ¨πŸŒ³

In deze onrustige wereld staan we voortdurend bloot aan geluiden. Sommigen op de achtergrond, sommigen sterk op de voorgrond. Echte stilte lijkt wel zeldzaam te zijn geworden, en misschien wel des te waardevoller!

In stilte wandelen betekent bewust de stilte bij jezelf opzoeken. We wandelen met elkaar (op 1,5 meter afstand) ca. 1,5 uur uur door de kroondomeinen van Paleis 't Loo. Dit combineren we met mindfulness oefeningen en vragen om zelf over na te denken. Alleen en toch ook samen.

Het fijne aan in stilte wandelen is dat je zintuigen verscherpen. Er ontstaat rust en ruimte in je hoofd, ruimte om creatief te zijn en anders te kijken naar wat voor jou van belang is op dat moment. Je komt makkelijker in contact met jezelf, het is een goede manier om even tot bezinning te komen! πŸ™πŸ»πŸ’†πŸ»β€β™€οΈ

Loop je mee? Meld je aan via het contactformulier of door te mailen naar πŸ‘‰πŸ» jessica@coachopdeveluwe.nl